Der Schwimmverein Langenfeld bietet ab November wieder ein Angebot für Schwangere an. Schwangerschaftsgymnastik und Schwimmen für werdende Mütter stellen eine optimale Ergänzung zueinander dar. Das Schwimmen verfolgt dieselben Ziele wie die Gymnastik, nämlich den Körper in der Schwangerschaft zu kräftigen.

Jeweils Montags, beginnend am 30.11.09 von 19.00–19.45 Uhr können Schwangere im warmen Lehrschwimmbecken unter Anleitung leichte Aqua-Gymnastik betreiben und schwimmen.

Wasser wirkt mehrfach. Besonders auf Schwangere. Der Wasserdruck beugt Kampfadern vor, der Auftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule, Wenn ein 70 kg schwerer Körper vollständig untergetaucht ist, wiegt er nur noch etwa 6,5 kg. Diese "Schwerelosigkeit" ist für Schwangere besonders angenehm. Bewegungen im Wasser schonen Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben, die Bewegungen stärken die Rumpf- und Armmuskulatur und machen fit für die Zeit nach der Geburt. Nicht zuletzt stärkt Bewegung im Wasser das Bindegewebe und unterstützt beim Abnehmen nach der Geburt. Eine Absprache mit dem behandelnden Arzt ist empfehlenswert.

Die Kursgebühr beträgt 60 Euro (der Eintritt ins Bad ist enthalten) für 10 Wochen, der Beginn ist flexibel. Anmeldungen nimmt die Kursleiterin Anne Schade unter der Rufnummer 0170-3500777 entgegen.