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Jugend

Die Jugendabteilung bietet eine professionelle schwimmerische Ausbildung von Kindern, die mindestens das Seepferdchen haben, in den Schwimmarten Rücken, Brust und Kraul. Entsprechend ist im Rahmen der Ausbildung und des Trainings die Abnahme der Schwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold möglich.

Des Weiteren bieten wir leistungsorientiertes, regelmäßiges Training in insgesamt vier Teams für Kinder und Jugendliche von 8 bis ca. 20 Jahren an. In dem Rahmen ist die Teilnahme an offiziellen Meisterschaften und Einladungswettkämpfen Ziel des Trainings.

Perfekte Ausbildung und
leistungs­orientiertes Training

Team 1Team 2Team 3Team
AufbauBasis
ausbildung
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Team 1

11-20 Jahre

(Ausnahmen möglich nach Entscheidung des Trainerteams)

Trainingsbeteiligung immer Pflicht (mindestens 4x pro Woche)

  • Selbständiges und eigenverantwortliches Handeln
  • Zielstrebigkeit
  • Spaß an der eigenen Leistung
  • Bewusste Ernährung
  • Leistungssportliches Verhalten im Training und Wettkampf
  • Selbständiges Aufwärmen vor Training und Wettkampf
  • genügend Rudolph-Punkte
  • Verfeinerung der vier Schwimmtechniken und ihrer Starts und Wenden
  • Training der Grundlagenausdauer
  • Training der Grundschnelligkeit
  • Training der Schnelligkeitsausdauer
  • Teilnahme an den Trainingslagern (Pflicht)
  • unterschiedliche Renneinteilungen
  • Variationen von Zyklusfrequenz und –länge
Wasserzeiten
montags19:00 - 20:00 Uhr
mittwochs20:00 - 21:00 Uhr
freitags20:00 - 21:00 Uhr
samstags18:30 - 20:00 Uhr
sonntags
(alle 2 Wochen)		15:30 - 17:00 Uhr

Athletik
montags18:00 - 19:00 Uhr
mittwochs18:30 - 19:30 Uhr
freitags19:00 - 20:00 Uhr

Oster- und Herbstferien

  • Trainingslager und
  • Frühtraining
  • Mind. zwei Pflichtzeiten bei den Verbandsmeisterschaften in zwei verschiedenen Disziplinen
  • Mind. eine Pflichtzeit NRW Jahrgang
  • interne Wettkämpfe
  • Vereinsmeisterschaften
  • Verbandsmeisterschaften
  • DMS, DMS-J
  • diverse DSV-Wettkämpfe
  • NRW Meisterschaften
  • Deutsche Meisterschaften

Florian Töpfer & Team

Team 2

10-12 Jahre

(Ausnahmen möglich nach Entscheidung des Trainerteams)

  • regelmäßige Teilnahme an allen Trainingsterminen
  • Bereitschaft und Wille regelmäßig und engagiert am Training teil zunehmen
  • Unterstützung der Eltern für leistungsorientierten Schwimmsport
  • genügend Rudolph-Punkte
  • Verfeinerung der vier Schwimmtechniken und ihrer Starts und Wenden
  • Training der Grundlagenausdauer
  • Training der Grundschnelligkeit
  • Training der Schnelligkeitsausdauer
  • Teilnahme an den Trainingslagern (Pflicht)
Wasserzeiten
montags17:30 - 19:00 Uhr
donnerstags17:30 - 18:15 Uhr
samstags17:00 - 19:00 Uhr

Athletik
mittwochs17:00 - 18:15 Uhr

Oster- und Herbstferien

  • Trainingslager und
  • Frühtraining
  • zwei Pflichtzeiten bei den Verbandsmeisterschaften in zwei verschiedenen Disziplinen
  • interne Wettkämpfe
  • Vereinsmeisterschaften
  • Verbandsmeisterschaften
  • DMS, DMS-J
  • diverse DSV-Wettkämpfe
  • NRW-Meisterschaften

Ayman Klzie & Team

Team 3

7-9 Jahre

(Ausnahmen möglich nach Entscheidung des Trainerteams)

  • regelmäßige Teilnahme an allen Trainingsterminen
  • Bereitschaft und Wille regelmäßig und engagiert am Training teilzunehmenn
  • Positive Grundeinstellung der Eltern zum Schwimmsport
  • Sportgesundheit und Registrierung beim DSV (durch Verein)
  • Verfeinerung der Schwimmarten und ,Ausbildung von Technik und koordinativen Fähigkeiten
  • Erlernen von Starts und Wenden
  • Einführung in den Wettkampfsport
  • Start über alle Schwimmarten
Wasserzeiten
montags17:30 - 19:00 Uhr
samstags16:00 - 17:15 Uhr
sonntags (alle 2 Wochen)
14:00 - 15:30 Uhr

Pflichtzeiten bei den Verbandsmeisterschaften in zwei verschiedenen Disziplinen

  • interne Wettkämpfe
  • Vereinsmeisterschaften
  • Verbandsmeisterschaften
  • DMS, DMS-J
  • diverse DSV-Wettkämpfe

Florian Töpfer & Team

Team Aufbau

9 – 14 Jahre

(Ausnahmen möglich nach Entscheidung des Trainerteams)

  • Sportgesundheit
  • Beherrschen von mindestens zwei Schwimmarten
  • Spaß am Schwimmsport
  • regelmäßige Teilnahme an den Trainingsterminen
  • Erlernen bzw. Verbessern der Schwimmarten, Starts, Wenden
  • Üben der koordinativen Fähigkeiten
  • Aufbau für die Ziele zum Aufstieg in die Teams 1-3
  • Verfeinerung der vier Schwimmtechniken und ihrer Starts und Wenden
  • Training der Grundlagenausdauer
  • Training der Grundschnelligkeit
  • Training der Schnelligkeitsausdauer
  • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
Wasserzeiten
montags19:00 - 20:00 Uhr
samstags17:15 - 18:30 Uhr

eine Teilnahme an Meisterschaften ist nicht vorgesehen

  • Interne Wettkämpfe des Team Aufbau
  • Vereinsmeisterschaften
  • kleinere Veranstaltungen in der Region

Ayman Klzie

Basisausbildung 5 – 11 Jahre

5 – 11 Jahre

Bahn 1:

(im Anschluss an das Lernschwimmbecken)
  • sicheres Brustschwimmen
  • Grundlagen des Rückenschwimmens
  • Kraul-Beinbewegung

Bahn 2

(aufbauend auf den Anforderungen von Bahn 1)
  • Rücken- und Kraulschwimmen
  • Startsprung und Streckentauchen
  • Brustschwimmen wird vertieft

Bahn 3:

(aufbauend auf den Anforderungen von Bahn 2)
  • vertiefen von Kraul- und Rückenschwimmen
  • Startsprung
  • Rollwenden erlernen
  • Brustschwimmen wird weiter verfeinert
  • Die Delfinbeinbewegungen werden erlernt

Bahn 4:

(aufbauend auf den Anforderungen von Bahn 3)
  • Brust- und Rückenschwimmen in Feinform
  • Kraulschwimmen wird in Grobform vertieft

Bahn 5:

  • Kinder werden an das große, tiefe Becke gewöhnt
  • Zahlreiche Übungen verbessern das Wassergefühl


Schwimmabzeichen

Wasserzeiten
Gruppe 1 | montags
16:00 - 16:45 Uhr
Gruppe 2 | montags16:45 - 17:30 Uhr
  • nur interne Vergleichswettkämpfe
  • Vereinsmeisterschaften

Ansprechpartner für das Trainerteam:

Aktuelles Kursangebot

Außerhalb des Trainingsbetriebes bieten wir auch für Nicht-Mitglieder Kurse rund um Schwimm- und Wassersport an. Werft einen Blick in unser aktuelles Angebot.

Zu den Kursen

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