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Breitensport

Für Mitglieder und Nicht-Mitglieder –
vorbeikommen und mitmachen!

Breitensport bedeutet für uns, sportliche Aktivität in der Freizeit – und das natürlich (überwiegend) im Wasser. Wir unterscheiden uns dabei von den anderen Trainingsgruppen dadurch, dass der Wettkampf und die leistungsorientierte Ausrichtung nicht im Vordergrund stehen.

Uns geht es eher um den Ausgleich und Spaß an der Gemeinschaft und der Bewegung.

Unser Breitensport-Angebot
im Überblick

Für unsere Mitglieder bieten wir im Rahmen des Mitgliedsbeitrags ein ausgewähltes Kursangebot an. Im Mitgliedsbeitrag ist ebenfalls der Schwimmbad-Eintitt enthalten. Unsere Mitglieder-Kurse sind ebenfalls als Kurse für Nicht-Mitglieder buchbar. Weitere Informationen findet Ihr unter Kurse.

Fit und Fidel – Seniorensport in der Turnhalle

Im Rentenalter Seniorensport beim SVL in der Turnhalle Fröbelstraße!
Wir fördern Kraft, Ausdauer und Koordination mit gezielter Gymnastik. Gleichgewicht und Wahrnehmung schulen wir durch abwechslungsreichen Einsatz von Kleingeräten wie Theraband, Bällen, etc. Mit einem ausgedehnten Entspannungsteil klingt die Doppelstunde aus. Die Teilnahme ist möglich im Kurs (Halbjahreszeitraum mit individueller Einstiegsmöglichkeit) oder im Rahmen einer Mitgliedschaft.

freitags: 15:30 – 17:00 bei Christa Beseke

Turnhalle, Fröbelstraße 15 in Langenfeld

flexibel, Info durch die Kursleiterin

Christa Beseke : 02173 80085

Aquafitness – Wassergymnastik

Mit Bewegungsprogrammen, die für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind, bieten wir gesundheitsorientierter Fitnesstraining zu passender Musik. Vorwiegend in vertikaler Position in steh- oder schwimmtiefem Wasser verbessern sich Kraftausdauer, Herz-Kreislauf-Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit unterschiedlichen Zusammensetzungen vielfältiger Arm- und Beinbewegungen sorgen wir für abwechslungsreiche und kurzweilige Übungseinheiten.

Voraussetzung: Sicheres Schwimmen

mittwochs: 20:00 – 20:45 bei Christa Beseke (nur Mitglieder)

Im Lehrschwimmbecken des Langenfelder Stadtbades

Christa Beseke : 02173 80085

Erwachsenen-3-Lagen-Schwimmen

Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die gerne in allen drei Lagen ihre Technik und Ausdauer verbessern möchten.

Die effiziente und gelenkschonende Fortbewegung im Wasser macht Spaß und steigert die Fitness.

Voraussetzung: Sicheres Brustschwimmen, Grundlagen von Kraul- und Rückenschwimmen

mittwochs:  21:00 – 21:45 (1.Halbjahr), 20:00 – 20:45 (2.Halbjahr)

großes Becken Hallenbad

Sergejs Abalenkovs

Christel Schreiber:

AL-Masters@sv-langenfeld.de

Unser Kursangebot für
Nicht-Mitglieder

Bitte beachtet, dass die Kursdauer jeweils ca. ein Schulhalbjahr dauert – ausgenommen Ferien- und Feiertage. Dabei ist der Kursbeginn jeweils nach den Sommerferien und Anfang Februar. In dem angegebenen Kursbeitrag ist jeweils der Schwimmbadeintritt enthalten. Wichtig ist: Einzelne unserer Kurse haben bereits eine Warteliste.

• Babyschwimmen / Wassergewöhnung
• Aquafitness und Wassergymnastik

• Schwimmkurs für Erwachsene Anfänger
• Schwimmkurs für Kinder

Unsere Kurse im Überblick

Ihr wollt Mitglied werden?

Hier findet Ihr alle Informationen. Wir freuen uns auf Sie!

Zur Anmeldung
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